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早睡早起很重要
以前年輕的時候雖然沒有在熬夜的習慣
一直都以身體健康最重要為前提
過著規律的生活 又運動打球加跑步
誰知道 來了日本以後
才一年半
我就已經覺得我的身體變差了
只為了做幾個報告和發表
其實也不是每天都在用
but...
持續了一個多月每天3點以後才睡覺
把自己搞得現在不到3點都睡不著
每天上課頭昏的像甚麼一樣
考試發呆 還差一點睡著
拜託一下
也20有5了
多為自己想想吧
你在幹嘛啊~~
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